| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1124克 | 黄桃罐头热量/卡路里1202千卡 | |||
 热量1202千卡，相当于有氧运动262分钟消耗的热量...275 | |||||
黄桃罐头的做法共1个步骤
食材主料/辅料
黄桃（4个）、冰糖（200克）、水（700毫升）
1/1. 黄桃削皮，切块。锅里加入冰糖，水，黄桃，煮七八分钟即可，煮熟在锅中放凉后放在冰箱冷藏味道更好！刚煮熟吃大块的会偏酸，可以多泡泡，味道更好
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、降血脂、提高免疫力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、生津止渴、清热除火等功效；可与高粱、梨、鸭梨搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
