大骨汤的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有防癌、抗衰老、降低胆固醇等功效；可与草莓、松仁、鸽子搭配；与扇贝、红薯、海螺相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、促消化、发汗解表等功效；可与羊排、牛里脊、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有治疗高血压、抗炎、保护肝脏等功效；可与南瓜、黄豆、粳米搭配；与胡萝卜、海蟹、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、开胃醒脾、和胃调中等功效；可与羊排、胡萝卜、黄豆搭配；与猪肉、火腿、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有血管硬化、预防高血压、预防糖尿病等功效；