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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
番茄酱65千卡97千卡1.74克0.31克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
姜片8千卡41千卡1.3克0.6克
总量920可乐鸡翅热量/卡路里1174千卡
开车 热量1174千卡,相当于开车470分钟消耗的热量...150

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、可乐(100毫升)、姜片(1片)、酱油(2勺)、番茄酱(3勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 洗净,在鸡翅前后各切两刀

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 放入可乐,酱油腌制

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 锅内放油和姜片

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 把鸡翅一个个放入锅内,煎至金黄后,放入番茄酱

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 成品,还可放一些葱花

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有益气、提高免疫力、美容等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与李子、芝麻、红薯相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃助食、止痛、化结石等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

姜片的热量41千卡(每100克);具有健胃止呕、杀菌、辟腥臭等功效;可与牛腩、芥菜、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、提鲜、防癌等功效;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热解毒、预防高血压、抗癌等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1174 千卡
  • 脂肪12.81 克
  • 蛋白质26.04 克
  • 碳水化合物58.03 克
  • 44826.7 毫克
  • 152 毫克
  • 13.92 毫克
  • 575 毫克

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