鲜虾蔬菜米饼 宝宝辅食微课堂的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有催乳、缓解神经衰弱、补肾壮阳等功效；可与火龙果、香菜、西兰花搭配；与茶叶、果汁、水芹菜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、保护肝脏、解热烦等功效；可与羊排、明虾、韭菜搭配；与鹅蛋、豆浆、味精相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、胃肠蠕动、润肺祛痰等功效；可与绿豆芽、比目鱼、鳕鱼搭配；与山药、柚子、白酒相克，同食可能会引起不适；

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

卷心菜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、健胃消食、杀菌等功效；可与猪肉、辣椒、木耳搭配；与肝脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；