| 电饭锅可乐鸡腿热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 490克 | 电饭锅可乐鸡腿热量/卡路里838千卡 | |||
 热量838千卡，相当于排舞186分钟消耗的热量...270 | |||||
电饭锅可乐鸡腿的做法共2个步骤
食材主料/辅料
生抽（2勺）、老抽（2勺）、可乐（1瓶）、生姜（若干）、料酒（2勺）、食用油（若干）
1/2. 首先把电饭锅的内胆拿出来洗干净，抹上一层油，然后把生姜放在一层油的上面。<放生姜是为了不粘锅>
再者把洗好的鸡腿放到生姜上面，接着放料酒两勺，老抽两勺，生抽两勺，最后放可乐，倒的位置不超过鸡腿就行了。
最后一步按煮饭键就OK了。等待跳到保温就可以开吃了。
2/2. 因为平时做这些不喜欢拍照，这两张是最近两次做出来的。喜欢葱的可以最后出锅撒一点在上面。很香的。
食材功效信息
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、化结石、解渴等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、杀菌、温中止呕等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效；
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营养信息
- 电饭锅可乐鸡腿热量838 千卡
- 脂肪101.05 克
- 蛋白质14.82 克
- 碳水化合物68.25 克
- 钠287 毫克
- 钙32 毫克
- 铁0.72 毫克
- 钾418 毫克