| 清新葡萄果饮 热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 666克 | 清新葡萄果饮 热量/卡路里295千卡 | |||
 热量295千卡，相当于治安118分钟消耗的热量...150 | |||||
清新葡萄果饮 的做法共3个步骤
食材主料/辅料
RIO（一瓶）、葡萄（一串）、雪碧（一瓶）
1/3. 准备材料
2/3. 葡萄洗干净后放入容器
3/3. 倒入RIO一瓶,倒入雪碧冰二小时
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑癌抗瘤、通便、缓解疲劳等功效；可与蜂蜜、枸杞、糯米搭配；与海鲜、龟、虾相克，同食可能会引起不适；
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、缓解反胃、解渴等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；
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营养信息
- 清新葡萄果饮 热量295 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22.3 克
- 钠20.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克