| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 320千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 1000克 | 草莓酱热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡，相当于有氧运动55分钟消耗的热量...350 | |||||
草莓酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
草莓（1000克）、白糖（500克）、鲜柠檬（一个）、生粉（适量）
1/6. 草莓洗净，去掉绿叶沥干水分。
2/6. 去蒂，切成一小粒一小粒，撒入所有的白糖拌匀，包上保鲜膜或盖上盖子，静置三小时以上。（天热放入冰箱）
3/6. 把柠檬榨成汁，备用。
4/6. 把草莓连同糖水一起放入料理机打成糊状，再和生粉一起放入面包机，按果酱键。
5/6. 快好之前倒入柠檬汁调味。
6/6. 用玻璃瓶装好，放入冰霜。
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、降血脂、预防肠癌等功效；可与冰糖、榛子、红糖搭配；与黄瓜、红薯、猪排相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 草莓酱热量320 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克