| 花生牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 奶粉 | 克 | 484千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 棉花糖 | 克 | 572千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 花生碎 | 克 | 447千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 480克 | 花生牛轧糖热量/卡路里1947千卡 | |||
 热量1947千卡，相当于吉特巴舞406分钟消耗的热量...288 | |||||
花生牛轧糖的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、奶粉（100克）、花生碎（150克）、棉花糖（180克）
1/7. 黄油小火融化
2/7. 棉花糖一起融化
3/7. 加入奶粉
4/7. 搅拌均匀
5/7. 倒入花生碎 搅拌均匀
6/7. 放在油纸上用一次性手套拍平
7/7. 冷却后切块
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有大便秘结、润肠、美容养颜等功效；可与草莓、木瓜、香蕉搭配；与鸡蛋、番茄酱、红糖相克，同食可能会引起不适；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有抗衰老、滋润皮肤、降低胆固醇等功效；可与枣、苦菊、黄豆搭配；与蕨菜、河蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 花生牛轧糖热量1947 千卡
- 脂肪146.3 克
- 蛋白质35.2 克
- 碳水化合物144.3 克
- 钠693 毫克
- 钙1843 毫克
- 铁5.83 毫克
- 钾2344 毫克