| 花甲粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 花蛤 | 克 | 293千卡 | 62千卡 | 10.1克 | 1.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 总量 | 716克 | 花甲粉热量/卡路里1048千卡 | |||
 热量1048千卡，相当于有氧拳击操105分钟消耗的热量...600 | |||||
花甲粉的做法共1个步骤
食材主料/辅料
花蛤（适量）、姜（四片）、米粉（一片）、葱花（适量）、清水（适量）
1/1. 花蛤洗净，拿出适量大的锡纸，放入花蛤，姜，米粉。 进烤箱烤二十分钟，最后加入葱花，盐巴调味。 开吃啦
食材功效信息
花蛤的热量62千卡（每100克）；具有利小便、滋阴生津、软坚等功效；可与槐花、绿豆芽、豆腐搭配；与鲈鱼、柑橘、无花果相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、发汗解表、解毒等功效；可与慈姑、牛腩、牛肉搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
米粉的热量348千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有明目、益气、补血等功效；
葱花具有抗菌、降血压、降低胆固醇等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
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营养信息
- 花甲粉热量1048 千卡
- 脂肪4.2 克
- 蛋白质11.8 克
- 碳水化合物97 克
- 钠492.8 毫克
- 钙171 毫克
- 铁14.7 毫克
- 钾454 毫克