| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 总量 | 751克 | 黄桃罐头热量/卡路里406千卡 | |||
 热量406千卡，相当于广场舞135分钟消耗的热量...180 | |||||
黄桃罐头的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄桃（3个）、黄冰糖（100克）、清水（适量）
1/6. 先准备好原料；
2/6. 黄桃清洗干净后去皮去核切成块，和冰糖、水一起放进锅里；
3/6. 大火煮开，中火再煮10分钟左右就可以了
4/6. 玻璃瓶用开水烫一下；
5/6. 放凉的黄桃罐头就可以吃了。
6/6. 把黄桃罐头放进玻璃瓶，盖上盖放进冰箱冰藏一下，凉凉的更好吃呢。所以可以一次多煮点，装瓶放进冰箱冷藏，想吃的时候拿出来吃就好了，比买的黄桃罐头好吃呢，喜欢的小伙伴自己买点黄桃和冰糖在家做起来吧！
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、抗自由基、祛除黑斑等功效；
清水的热量1千卡（每100克）；
