| 糖水桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 520克 | 糖水桃罐头热量/卡路里556千卡 | |||
 热量556千卡，相当于帆船运动185分钟消耗的热量...180 | |||||
糖水桃罐头的做法共8个步骤
食材主料/辅料
桃子（五六个）、白糖（100克）
1/8. 将桃子清洗干净
2/8. 削皮切块去核
3/8. 锅内加水烧开，将桃肉加入，加入白糖，中火煮
4/8. 将桃子煮至熟透变软，汤汁浓稠关火即可
5/8. 提前将布丁杯用开水烫过，控干水分，将桃子灌入瓶子，盖上盖子冷却
6/8. 当玻璃瓶完全冷却后放进冰箱冷藏
7/8. 想吃的时候拿出一杯，很解馋哦
8/8. 果肉软糯糯的加上糖水很好吃哦
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、补气益血、消除水肿等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、润肺生津、疗疮等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖水桃罐头热量556 千卡
- 脂肪0.25 克
- 蛋白质1.01 克
- 碳水化合物109.44 克
- 钠7.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁0.45 毫克
- 钾321 毫克