| 酱烤全鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菇酱 | 克 | 138千卡 | 260千卡 | 14克 | 16克 |
| 叉烧酱 | 克 | 211千卡 | 270千卡 | 13.2克 | 0克 |
| 总量 | 131克 | 酱烤全鸡翅热量/卡路里349千卡 | |||
 热量349千卡，相当于回力球29分钟消耗的热量...720 | |||||
酱烤全鸡翅的做法共10个步骤
食材主料/辅料
全鸡翅（两个）、香菇酱（两勺）、叉烧酱（两勺）、黑胡椒粉（一勺）
1/10. 鸡翅轻轻的划刀两下，加入一勺盐，黑胡椒适量
2/10. 仲景香菇酱，均匀的涂抹在鸡翅上请按两分钟，
3/10. 两勺李锦记叉烧酱，以便更好的入味
4/10. 抹上酱的鸡翅放入冰箱内腌制６个小时左右
5/10. 烤架上放好锡纸，。
6/10. 鸡翅摆上放进烤箱内，先设置２００度烤１５分钟，中间在降低温度在１７０度上烤１５分钟，半个小时候后美味的酱香烤全翅就烤好了，
7/10. 吃起来不油腻，还带有酱香，这可是我独家研制的秘方哦，
8/10. 是不是很诱人！
9/10. 肉质鲜嫩，酱香味浓！
10/10. 好吃的酱香鸡翅
食材功效信息
香菇酱的热量260千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有益气血、托痘疹、解毒等功效；
叉烧酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
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营养信息
- 酱烤全鸡翅热量349 千卡
- 脂肪16 克
- 蛋白质27.2 克
- 碳水化合物95 克
- 钠4283 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克