| 亲子DIY-棒棒棉花糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 674千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 总量 | 212克 | 亲子DIY-棒棒棉花糖热量/卡路里674千卡 | |||
 热量674千卡，相当于郑多燕减肥操112分钟消耗的热量...360 | |||||
亲子DIY-棒棒棉花糖的做法共4个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（若干）、手指饼干（细）（若干）、彩色巧克力（若干）、糖果（适量）
1/4. 准备好手指饼和棉花糖
2/4. 再把巧克力隔水融化，注意不要粘到水，否则很容易起沙，不好吃也不好粘棉花糖。
3/4. 巧克力融化后，棉花糖粘一下巧克力
再把手指饼干插到棉花糖里
撒上糖珠糖果做装饰就可以了
4/4. 也可以用融掉的黑色巧克力，画上眼睛嘴巴～
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
糖果的热量593千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有孕妇止吐、消暑解渴等功效；
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营养信息
- 亲子DIY-棒棒棉花糖热量674 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物81.3 克
- 钠80 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.23 毫克
- 钾5 毫克