| 巧克力葡萄串热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 开心果 | 克 | 259千卡 | 562千卡 | 20.27克 | 45.39克 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 574克 | 巧克力葡萄串热量/卡路里486千卡 | |||
 热量486千卡，相当于吃东西243分钟消耗的热量...120 | |||||
巧克力葡萄串的做法共8个步骤
食材主料/辅料
原味巧克力（2条）、开心果（适量）、葡萄（1碗）、竹签（适量）
1/8. 准备如下材料
2/8. 把开心果切碎
3/8. 把巧克力压成碎状
4/8. 把压好的巧克力加热融化
5/8. 在葡萄上插好竹签
6/8. 蘸点巧克力酱
7/8. 裹一层切好的开心果
8/8. 最后，摆盘！当当当，是不是看起来很诱人嘞！？
食材功效信息
开心果的热量562千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有祛压降脂、抗衰老、调中顺气等功效；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛脂降压、健脾和胃、抗辐射等功效；可与枸杞子、虾仁、薏苡仁搭配；与白萝卜、海鲜、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 巧克力葡萄串热量486 千卡
- 脂肪45.59 克
- 蛋白质20.77 克
- 碳水化合物37.81 克
- 钠1.3 毫克
- 钙5 毫克
- 铁0.4 毫克
- 钾104 毫克