| 柠檬糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬皮 | 克 | 23千卡 | 47千卡 | 1.5克 | 0.3克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 106克 | 柠檬糖热量/卡路里244千卡 | |||
 热量244千卡，相当于水球24分钟消耗的热量...600 | |||||
柠檬糖的做法共12个步骤
食材主料/辅料
柠檬皮（适量）、砂糖（适量）
1/12. 因为我要做糖浆，需要柠檬汁，丢了柠檬皮觉得很浪费，所以！让我们做糖吧！首先把柠檬洗干净哦！
2/12. 准备好盘子和剥丝刀！
3/12. 就是这样！剥剥剥！手酸了！
4/12. 最后柠檬们被扒光了！呵呵
5/12. 始终觉得这个榨汁器很给力！
6/12. 这是一个插曲！汁很多哇！心花怒放
7/12. 我是要下火110度！预定时间1小时！当然你要不定时的观察，感动，不要糊了，感觉烘干好了就可以了。不一定1小时哦
8/12. 大概这样！我这是烘烤48分钟
9/12. 拿出来放凉！香气浓郁！好棒！
10/12. 准备干净的罐子和糖！准备装了
11/12. 一层糖一层柠檬皮！一层糖一层柠檬皮！很香很香的味道！
12/12. 成品！就像做香草糖一样，放置一段时间再用，很不错哦！当你做小饼干，小点心时带有柠檬香气的糖还有可以吃的的柠檬皮颗粒，真的是加分的好东西哦
食材功效信息
柠檬皮的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有滋阴、调味、调整胃肠道等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 柠檬糖热量244 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.5 克
- 碳水化合物115.98 克
- 钠7 毫克
- 钙135 毫克
- 铁0.85 毫克
- 钾162 毫克