玉米面发糕的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、补虚损、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防骨质疏松、美容养颜、美容等功效；可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配；与空心菜、菜花、金针菇相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消除疲劳、养颜、扩张血管等功效；可与枸杞子、黑豆、面条搭配；与虾、葱、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有降低胆固醇、护肠、预防心脏病等功效；可与枸杞、橙子、虾仁搭配；与白萝卜、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有抗氧化、解盐卤毒、促进伤口愈合等功效；