| 夏日冰饮柠檬特饮二热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 435克 | 夏日冰饮柠檬特饮二热量/卡路里338千卡 | |||
 热量338千卡，相当于赛艇28分钟消耗的热量...720 | |||||
夏日冰饮柠檬特饮二的做法共8个步骤
食材主料/辅料
柠檬（适量）、白糖（若干）、白开水（若干）
1/8. 请将柠檬的头部和尾部切掉。
2/8. 柠檬切片放入封闭瓶里，【我没找到，就用的保鲜盒】
3/8. 加入大量的糖。
4/8. 放入凉白开，放冰箱里保鲜格里放一晚。
5/8. 柠檬特饮要进冰箱喽。
6/8. 冻好了冰冰凉凉的。
7/8. 倒入杯中。
8/8. 成品图，呵呵。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、预防心血管疾病、健脾等功效；可与羊排、马蹄、三文鱼搭配；与胡萝卜、山楂干、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、解盐卤毒、去酒毒等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 夏日冰饮柠檬特饮二热量338 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.2 克
- 碳水化合物106.1 克
- 钠2.5 毫克
- 钙107 毫克
- 铁1 毫克
- 钾340 毫克