| 蜂蜜烤瑞士卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 蜂蜜烤瑞士卷热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于插花127分钟消耗的热量...114 | |||||
蜂蜜烤瑞士卷的做法共1个步骤
食材主料/辅料
瑞士卷（2个）、蜂蜜（2匙）
1/1. 现成的瑞士卷，涂上满满地蜂蜜，放入烤箱烤8分钟，220度就好啦！我和木下都是蜂蜜党的，外脆里嫩，香甜可口，绝对要试试
食材功效信息
瑞士卷的热量330千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、促进睡眠、保护肝脏等功效；可与黄瓜、牛奶、胡萝卜搭配；与菠菜、热水、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜂蜜烤瑞士卷热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克