| 法式红酒梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨子 | 克 | 118千卡 | 58千卡 | 0.38克 | 0.12克 |
| 红酒 | 克 | 138千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 403克 | 法式红酒梨热量/卡路里256千卡 | |||
 热量256千卡，相当于伐木工作51分钟消耗的热量...300 | |||||
法式红酒梨的做法共8个步骤
食材主料/辅料
梨子（2个）、红酒（200克）、冰糖（白糖）（30克）、肉桂粉（少许）、柠檬汁（数滴）
1/8. 梨子2个。
2/8. 洗净削皮。
3/8. 去核后切成厚一些的片。
4/8. 不锈钢锅内放入红酒、冰糖、肉桂粉，开中火煮开。
5/8. 待糖完全化后加入梨。
6/8. 小火焖30分钟，中途需要翻动几次，使其充分吸收红酒。
7/8. 关火，加入柠檬汁搅拌均匀。待冷却后入冰箱冷藏12小时以上即可食用。
8/8. 成品图。
食材功效信息
梨子的热量58千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清心、降火、润肺清燥等功效；可与核桃、无花果、百合搭配；与白开水、帝王蟹、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗氧化、美容美颜、帮助消化等功效；可与花生米、红皮花生、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 法式红酒梨热量256 千卡
- 脂肪0.12 克
- 蛋白质0.58 克
- 碳水化合物15.46 克
- 钠12 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.37 毫克
- 钾208 毫克