| 肉酱饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 264克 | 肉酱饼热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于郑多燕小红帽159分钟消耗的热量...360 | |||||
肉酱饼的做法共5个步骤
食材主料/辅料
自制肉酱（一碗）、中筋面粉（一碗半）
1/5. 材料:中午做炸酱面剩下的炸酱，面粉用开水调成面絮状后再加入少许凉水和成面团，盖上盖子醒40分钟
2/5. 分成六份，擀成包子皮，像包包子一样包住
3/5. 口朝下，轻轻擀开
4/5. 放入平底锅两面煎黄
5/5. 收工
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有止渴、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉酱饼热量953 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克