| 祛火解毒花茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金银花 | 克 | 34千卡 | 281千卡 | 23.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 12克 | 祛火解毒花茶热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡，相当于修建房屋6分钟消耗的热量...330 | |||||
祛火解毒花茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
干玫瑰花（6朵）、胎菊（9朵）、金银花（20朵）、80℃水（300--500毫升）
1/1. 这款花茶泡之前先用水把花茶材料冲涮一下，把碎渣倒掉后再重新用80℃水泡8-10分钟后饮用。可以加入柠檬片，花茶之间的效果不冲突，柠檬水具有开胃，利尿的作用。
食材功效信息
金银花的热量281千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清解血毒、清热解毒、宣散风热等功效；可与益母草、菊花、鸭肉搭配；
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营养信息
- 祛火解毒花茶热量34 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质23.1 克
- 碳水化合物62.1 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克