| 婴儿胡萝卜蝴蝶面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜汁 | 克 | 30千卡 | 40千卡 | 0.95克 | 0.15克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 225克 | 婴儿胡萝卜蝴蝶面热量/卡路里561千卡 | |||

1/15. 一根胡萝卜就差不多了

2/15. 切成条,不用太细,

3/15. 开始榨汁

4/15. 因为我用的是惠人,亲们如果没有,就要自己果汁果肉分离一下。我把果肉拿去了做了二次利用。蒸了给我崽做辅食。

5/15. 用筷子向一个方法搅拌。顺时针。拌成絮状就可合面了

6/15. 合好面,就让他安静的发半个小时的呆吧《发酵中》

7/15. 分开做

8/15. 面片是越薄越好,要注意两面都要放干粉。要不后面就不做。

9/15. 我用的是啤酒瓶盖压的

10/15. 看第二张,我就做了个木头在啤酒瓶盖上,方便点。

11/15. 多余的可以在重新做面片在压。

12/15. 考验筷子功的时候了1

13/15. 考验筷子功的时候了2

14/15. 做完,可以放太阳下暴晒,如果天气不好直接冷冻也行。

15/15. 剩下的面,我做了面就没有拍照了,请大家脑补一下吧
胡萝卜汁的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;