| 芝麻鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 芝麻鸡蛋饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于打牌661分钟消耗的热量...90 | |||||
芝麻鸡蛋饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、黑芝麻（适量）、鸡蛋（一个）、牛奶（适量）、绵白糖（适量）
1/9. 材料：面粉
2/9. 配料：黑芝麻、鸡蛋、牛奶、绵白糖
3/9. 在面粉中打入鸡蛋，搁入绵白糖和黑芝麻。
4/9. 随后，倒入适量的牛奶。
5/9. 拌匀成面糊。
6/9. 接着，取平底锅置火上倒油烧热。
7/9. 然后，将面糊倒入平底锅中。
8/9. 最后，用中小火煎至两面金黄，即成。
9/9. 出锅，装盘。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻鸡蛋饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克