| 七色绚丽 梦幻-约—彩虹蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 161克 | 七色绚丽 梦幻-约—彩虹蛋糕热量/卡路里1406千卡 | |||
 热量1406千卡，相当于帆船运动469分钟消耗的热量...180 | |||||
七色绚丽 梦幻-约—彩虹蛋糕的做法共10个步骤
食材主料/辅料
8寸戚风蛋糕面糊（2份）、淡奶油（500毫升）、食用色素（7色适量）、糖粉（70克）
1/10. 按照8寸戚风蛋糕配方做成面糊，每一份面糊平均分成4份。我们需要7小份的戚风，所以我们要做两个八寸的份量
2/10. 把分好的7小份面糊分别滴入食用色素，调成你想要的颜色（剩下的1小份可以吃掉）
3/10. 倒入铺有油纸的八寸披萨盘中
4/10. 分别送入预热好的烤箱中层，上下火165度，烤15分钟
5/10. 烤好的蛋糕片取出，稍凉时脱去油纸，待用
6/10. 淡奶油加入糖粉完全打发
7/10. 先铺一层蛋糕，然后抹一层薄薄的淡奶油，如此类推，做好七层蛋糕；最后将整个蛋糕进行抹面，抹光滑
8/10. 面上稍微添点蓝色的色素做成天空的样子
9/10. 成品
10/10. 成品
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治便秘、促进代谢等功效；
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营养信息
- 七色绚丽 梦幻-约—彩虹蛋糕热量1406 千卡
- 脂肪97 克
- 蛋白质0.7 克
- 碳水化合物0.9 克
- 钠268 毫克
- 钙14 毫克
- 铁1 毫克
- 钾226 毫克