| 黄桃罐头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | 0.5克 | 0.1克 |
| 冰糖 | 克 | 318千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1004克 | 黄桃罐头热量/卡路里726千卡 | |||
 热量726千卡，相当于露营290分钟消耗的热量...150 | |||||
黄桃罐头的做法共5个步骤
食材主料/辅料
黄桃（6个）、冰糖（80克）、水（800毫升）
1/5. 选硬点的黄桃，削皮备用
2/5. 称好冰糖
3/5. 切成小块
4/5. 所有材料放入锅中，水开后，转小火煮20分钟即可。
5/5. 冷藏一晚再吃，口感会更好哦
食材功效信息
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、延缓衰老、祛除黑斑等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、解毒、润肺止咳等功效；可与鸭梨、银耳、银杏搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
