| 天然无副作用的止咳良方-冰糖炖柠檬热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 88千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 总量 | 250克 | 天然无副作用的止咳良方-冰糖炖柠檬热量/卡路里88千卡 | |||
 热量88千卡，相当于干农活11分钟消耗的热量...480 | |||||
天然无副作用的止咳良方-冰糖炖柠檬的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柠檬（250克）、黄冰糖（250克）
1/6. 柠檬去籽，不去会很苦...
2/6. 切片放入炖锅，一层柠檬一层黄冰糖码好，把全部柠檬塞进去，不需要加水不需要加水
3/6. 要是糖塞不下没关系先开锅炖
4/6. 半个小时糖化了
5/6. 再把剩余的冰糖放进去，要炖至少八小时哦，说是时间不够那效果就差了
6/6. 别说泡起来还真挺好喝，不管有用没用反正我是喝光了，咳嗽也已经好了....柠檬还有美白作用多吃点也不错哦
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防心血管疾病、健脾、清热化痰等功效；可与羊排、三文鱼、鸡肉搭配；与山楂＋牛奶、胡萝卜、山楂干相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 天然无副作用的止咳良方-冰糖炖柠檬热量88 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠1.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克