| 黄瓜饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 206克 | 黄瓜饼热量/卡路里736千卡 | |||
 热量736千卡，相当于坐车736分钟消耗的热量...60 | |||||
黄瓜饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、黄瓜一根（适量）、盐（一小勺）
1/8. 准备面粉
2/8. 黄瓜切块
3/8. 打汁
4/8. 把黄瓜汁和盐放入，活开，不用太稀，刚没有拍照。。
5/8. 我用汤勺一勺一个饼，蛮好，不用放油
6/8. 胡萝卜切片
7/8. 做花
8/8. 摆盘。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、改善贫血、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有清理胃水、促进消化、呵护咽喉等功效；与红豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 黄瓜饼热量736 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物75.2 克
- 钠10044 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克