| 酸奶冰棍-狐尼克的爪爪冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 酸奶 | 克 | 104千卡 | 104千卡 | 2.5克 | 2.7克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 320克 | 酸奶冰棍-狐尼克的爪爪冰棍热量/卡路里1928千卡 | |||
 热量1928千卡，相当于羽毛球428分钟消耗的热量...270 | |||||
酸奶冰棍-狐尼克的爪爪冰棍的做法共6个步骤
食材主料/辅料
淡奶油（200克）、酸奶（100克）、糖粉（20克）
1/6. 淡奶油加糖粉打发至有纹路，但是还能流动的状态，再加入酸奶拌均匀就好
2/6. 这个是加了融化的巧克力，先冷冻5分钟，如何原味的此步骤可省略
3/6. 倒入搅拌好的原液，轻轻震动出气泡，其实也并没有什么气泡的哈
4/6. 冷冻3小时脱模
5/6. 好喽，有没有很可爱，我用的是面大师的模具
6/6. 疯狂动物城同款爪爪冰棍，哈哈
食材功效信息
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强活力、治疗便秘、保护眼睛等功效；
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、润肤、促进消化等功效；可与蓝莓搭配；与黄豆、香蕉、鱼籽相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、保肝解毒、止咳等功效；
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营养信息
- 酸奶冰棍-狐尼克的爪爪冰棍热量1928 千卡
- 脂肪99.7 克
- 蛋白质3.2 克
- 碳水化合物120.37 克
- 钠309.8 毫克
- 钙174 毫克
- 铁1.46 毫克
- 钾567 毫克