| 炒豆角热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 总量 | 58克 | 炒豆角热量/卡路里16千卡 | |||
 热量16千卡，相当于郑多燕小红帽3分钟消耗的热量...360 | |||||
炒豆角的做法共4个步骤
食材主料/辅料
小葱（一根）、调料（适量）
1/4. 五花肉切片
2/4. 洗后切断，分段
3/4. 下锅炒，先炒肉，等肉八分熟，再放豆角。
4/4. 放调料，最后出锅
食材功效信息
小葱的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强体质、祛痰、防癌等功效；可与蘑菇搭配；与香干、豆腐、腐竹相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 炒豆角热量16 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质1.6 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠10.4 毫克
- 钙72 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾143 毫克