| 喷香葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 喷香葱油饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于哑铃331分钟消耗的热量...180 | |||||
喷香葱油饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、葱白（适量）、盐（适量）、十三香（适量）、香油（适量）
1/8. 把面粉和成面团，擀成薄面饼
2/8. 将盐，十三香摸在面饼上，倒上适量香油
3/8. 撒上葱花
4/8. 从一边卷起
5/8. 弯成花型
6/8. 按扁，再次擀成薄面饼
7/8. 炒锅里放油，中小火煎成金黄色
8/8. 喷香的葱油饼就做好了
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 喷香葱油饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克