| 葱油热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 59克 | 葱油热量/卡路里314千卡 | |||
 热量314千卡，相当于潜泳21分钟消耗的热量...900 | |||||
葱油的做法共5个步骤
食材主料/辅料
香葱（250克）、植物油（600毫升）、紫皮洋葱（中等大小１个）、大蒜（１头）、八角（２课）、香叶（１片）
1/5. ▲锅里倒油，放入蒜瓣，蒜剥到只剩外面的一层蒜衣，不要全剥光，不然下油锅很容易就会糊的。
2/5. ▲小火炸20-30分钟。
3/5. ▲看到洋葱已经颜色变很深，蒜也是变的焦黑了，就可以全部捞出来了。
4/5. ▲然后放入切好的葱段，一点点放入，不要一次都放进去，油温会下降得太快，影响口感。
5/5. ▲小火炸20-30分钟，看到葱段略焦就可以关火了。
食材功效信息
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 葱油热量314 千卡
- 脂肪100 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克