| 卤鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 663克 | 卤鸡翅热量/卡路里1058千卡 | |||
 热量1058千卡，相当于焊接353分钟消耗的热量...180 | |||||
卤鸡翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（12只）、老抽（10毫升）、生抽（15毫升）、花椒（20颗）、八角（2颗）、食盐（少许）、大葱（2根）、生姜（少许）
1/2. 鸡翅洗净后放入以上作料腌制半小时左右……
2/2. 放入蒸锅中大火蒸约二十分钟左右即可！可以煮饭时放蒸屉上最方便！饭好了，鸡翅也好了！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、李子相克，同食可能会引起不适；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低胆固醇、增进食欲等功效；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有理气止痛、增加白细胞、胃部胀闷等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、帮助消化、促消化等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 卤鸡翅热量1058 千卡
- 脂肪18.85 克
- 蛋白质37.42 克
- 碳水化合物128.07 克
- 钠38863 毫克
- 钙295 毫克
- 铁30.83 毫克
- 钾1242 毫克