| 辣子鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 总量 | 323克 | 辣子鸡热量/卡路里539千卡 | |||
 热量539千卡，相当于堆肥108分钟消耗的热量...300 | |||||
辣子鸡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡肉（适量）
1/1. 1热油下锅将鸡肉炸熟
2鸡肉放凉
3倒入适量的油把香叶，辣椒，花椒，翻炒然后把鸡肉倒入翻炒在倒入料酒老抽适量的盐炒熟就可以装盘了
食材功效信息
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止白带、活血脉、补精等功效；可与冬瓜、茶树菇、首乌搭配；与狗肾、基围虾、李子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 辣子鸡热量539 千卡
- 脂肪9.6 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物1.4 克
- 钠79 毫克
- 钙13 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾340 毫克