| 超萌的玛格丽特饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 761千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 巧克力酱 | 克 | 310千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 395克 | 超萌的玛格丽特饼干热量/卡路里1971千卡 | |||
 热量1971千卡，相当于跨栏197分钟消耗的热量...600 | |||||
超萌的玛格丽特饼干的做法共10个步骤
食材主料/辅料
超萌的玛格丽特饼干（适量）、熟鸡蛋黄（3个）、低筋面粉（100克）、玉米淀粉（100克）、玉米油（85克）、细砂糖（50克）、食盐（1克）、巧克力酱（少量）
1/10. 来一张所用食材的合影，嘿嘿嘿……
2/10. 将熟蛋黄过筛，成蛋黄粉。
3/10. 将玉米油、细砂糖、食盐倒入盆里，低档打至颜色发白。
4/10. 这是打好的样子。
5/10. 加入蛋黄粉继续低档打发3分钟。
6/10. 将低筋面粉与玉米粉过筛。
7/10. 翻拌均匀至没有干粉。
8/10. 用手揉成紧实的面团，装进食品袋放进冰箱冷藏室1个小时。
9/10. 烤箱170度预热10分钟，用圆形饼干模具压制成型(原谅我此步骤忘记拍照),放进烤盘，进烤箱中层，170度烤20～25分钟，烤至颜色发黄。趁热用巧克力酱(白色，黑色)在饼干上面进行点缀(原谅我的绘画能力)，放置烤网上凉透。
10/10. 又香、又酥，超级萌的玛格丽特饼干，让你吃得停不下来哦(味道真的超级棒)，关键是超级简单，零失败哦！不信？亲亲可以马上试着做一做，肯定比我做的还有萌很多哦！
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、和胃、大便秘结等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有养颜、美容养颜、美容等功效；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有和中益肺、止咳、调整胃肠道等功效；
食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、止血、消毒等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超萌的玛格丽特饼干热量1971 千卡
- 脂肪134.7 克
- 蛋白质16.1 克
- 碳水化合物317.9 克
- 钠38766.1 毫克
- 钙63 毫克
- 铁6.33 毫克
- 钾18 毫克