| 葡萄酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 842克 | 葡萄酱热量/卡路里789千卡 | |||
 热量789千卡，相当于游泳132分钟消耗的热量...360 | |||||
葡萄酱的做法共1个步骤
食材主料/辅料
葡萄（一大串）、冰糖（适量）、水（适量）
1/1. 把葡萄皮撕下装一个碗，葡萄装一个碗，有籽的去籽！
2.把皮跟水煮开后，水分颜色变成皮的颜色就可以把皮捞起来
3.把葡萄倒入，加入冰糖搅拌均匀，开中火。
4.直到葡萄开始变的粘稠，开小火边搅拌
5.葡萄可以挂勺就可以离火了！
食材功效信息
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗辐射、祛脂降压、预防血栓等功效；可与枸杞、枸杞子、山药搭配；与螃蟹、骆驼肉、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、生津止渴、补中益气等功效；可与高粱、鸭梨、五味子搭配；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 葡萄酱热量789 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物109.6 克
- 钠4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.8 毫克
- 钾105 毫克