| 牛奶&蜂蜜块块冰糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 牛奶&蜂蜜块块冰糕热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于滑旱冰34分钟消耗的热量...420 | |||||
牛奶&蜂蜜块块冰糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
牛奶（看模具大小定量（适量）、蜂蜜（适量）
1/5. 准备材料
2/5. 现在模具铺上一层薄薄的蜂蜜
3/5. 再倒满牛奶，越满越好哦
4/5. 弄完了后是这个样子
5/5. 放到冰箱冷藏柜里等2、3个小时就可以了，味道还有点像布丁，不过是硬的布丁，
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、增强抵抗力等功效；可与牛奶、雪花梨、鸭梨搭配；与生菜、腐竹、韭菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牛奶&蜂蜜块块冰糕热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克