| 水果冰粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰粉粉 | 克 | 51千卡 | 364千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 187克 | 水果冰粉热量/卡路里53千卡 | |||
 热量53千卡，相当于山地车6分钟消耗的热量...498 | |||||
水果冰粉的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄糖水（适量）、冰粉粉（一袋）、水果（适量）、水（适量）
1/4. 将黄糖熬水并将熬好的黄糖水放入冰箱冷藏好
2/4. 按照冰粉粉包装袋上的步骤做冰粉，同样放入冰箱冷藏
3/4. 将水果切小块(什么水果都可以，看各人口味)
4/4. 将黄糖水和冰粉取出，混合。
食材功效信息
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 水果冰粉热量53 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物89.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克