| 桃子冰棍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | 0.91克 | 0.25克 |
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | 0.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 948克 | 桃子冰棍热量/卡路里391千卡 | |||
 热量391千卡，相当于仰卧起坐49分钟消耗的热量...480 | |||||
桃子冰棍的做法共5个步骤
食材主料/辅料
桃子（2个）、葡萄（8）
1/5. 两个桃子，洗掉表面的浮毛，然后剥皮
2/5. 去核切块
3/5. 榨汁，然后葡萄剥皮，对半拨开，拿掉核。
4/5. 将桃子汁放到模具中，然后扔进几瓣葡萄。
5/5. 冻几个小时，味道清清爽爽的，不会太甜，没有水做的那种太冰，适合儿童噢，还可以尝试各种当季水果，做的比买的好多了呐
食材功效信息
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、养阴生津、治疗高血压等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、祛脂降压、预防血栓等功效；可与糯米、枸杞子、薏苡仁搭配；与白开水、白萝卜、骆驼肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 桃子冰棍热量391 千卡
- 脂肪0.45 克
- 蛋白质1.41 克
- 碳水化合物19.84 克
- 钠7 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.65 毫克
- 钾294 毫克