| 香菜辣酱猪皮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香菜 | 克 | 24千卡 | 24千卡 | 1.8克 | 0.09克 |
| 总量 | 100克 | 香菜辣酱猪皮热量/卡路里24千卡 | |||
 热量24千卡，相当于冲浪13分钟消耗的热量...108 | |||||
香菜辣酱猪皮的做法共6个步骤
食材主料/辅料
熟猪皮（200克）、香菜（100克）、老干妈辣椒酱（两匙）、食用油（适量）、盐（适量）、红椒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、酱油（适量）、味精（适量）
1/6. 熟猪皮去除油脂后切成薄片。
2/6. 香菜摘去叶子留梗洗净后切成3厘米长的段备用。
3/6. 姜、蒜、小红椒切条备用。
4/6. 炒锅上火，倒入食用油烧热，下姜、蒜、小红椒炒香。
5/6. 放入两小匙酱辣椒煸香，下猪皮翻炒翻炒。
6/6. 放入香菜段翻炒，调入酱油、盐、味精即可出锅。
食材功效信息
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、促进消化、和胃调中等功效；可与羊肉、虾、胡萝卜搭配；与火腿、猪里脊肉、五花肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 香菜辣酱猪皮热量24 千卡
- 脂肪0.09 克
- 蛋白质1.8 克
- 碳水化合物5.41 克
- 钠260 毫克
- 钙30 毫克
- 铁0.38 毫克
- 钾184 毫克