| 红枣南瓜发糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 411克 | 红枣南瓜发糕热量/卡路里1341千卡 | |||
 热量1341千卡，相当于按摩335分钟消耗的热量...240 | |||||
红枣南瓜发糕的做法共1个步骤
食材主料/辅料
中筋面粉（适量）、红枣（适量）、酵母（适量）
1/1. 南瓜泥-酵母-面粉-搅拌-发酵-蒸
食材功效信息
红枣的热量264千卡（每100克）；具有缓和药性、降低胆固醇、养心安神等功效；可与大葱、莲子、薏米搭配；与葱、玄参、虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红枣南瓜发糕热量1341 千卡
- 脂肪2 克
- 蛋白质14.5 克
- 碳水化合物130.3 克
- 钠18.2 毫克
- 钙64 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾524 毫克