| 冰淇淋蜂蜜吐司热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 冰淇淋蜂蜜吐司热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于漂流48分钟消耗的热量...300 | |||||
冰淇淋蜂蜜吐司的做法共2个步骤
食材主料/辅料
厚片吐司（1片）、冰淇淋球（1球）、蜂蜜（1大勺）
1/2. 将厚片吐司放入烤箱中，以各200℃的上下火烤约4分钟至两面呈金黄色即可；
2/2. 取出作法1的吐司后用刀在吐司表面划出交叉十字状，放上冰淇淋后，再淋上蜂蜜即可。
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、增强抵抗力等功效；可与雪梨、雪花梨、梨搭配；与米饭、豆腐、莴笋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰淇淋蜂蜜吐司热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克