| 杏梅香蕉雪糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏 | 克 | 250千卡 | 36千卡 | 0.9克 | 0.2克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 887克 | 杏梅香蕉雪糕热量/卡路里1014千卡 | |||
 热量1014千卡，相当于雪鞋行走127分钟消耗的热量...480 | |||||
杏梅香蕉雪糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
杏（适量）、冰糖（适量）、白糖（适量）、香蕉一根（一根）
1/4. 把杏子做成果酱，一层杏一层白糖，腌制一晚，第二天拿出来用小火熬制粘稠即可……
2/4. 把香蕉切成小块适量放入雪糕磨具中，在倒点杏梅汁。放入冰箱冷冻一晚就好了……
3/4. 我的雪糕做好了，非常简单的做法，不添加任何添加剂的放心食品，里面还可以添加自己喜欢的水果，还可以放酸奶……
4/4. 非常好吃呦……呵呵
食材功效信息
杏的热量36千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴生津、预防心脏病、清热去毒等功效；可与猪肺搭配；与猪肉、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、养阴生津等功效；可与银杏、高粱、银耳搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、舒缓肝气、去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 杏梅香蕉雪糕热量1014 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1 克
- 碳水化合物208.9 克
- 钠6.4 毫克
- 钙43 毫克
- 铁2.2 毫克
- 钾358 毫克