| 黄油版蛋黄酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 2166千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 紫薯粉 | 克 | 215千卡 | 358千卡 | 0.19克 | 0.02克 |
| 抹茶粉 | 克 | 98千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
| 咸鸭蛋 | 克 | 213千卡 | 190千卡 | 12.7克 | 12.7克 |
| 总量 | 812克 | 黄油版蛋黄酥热量/卡路里2692千卡 | |||

1/21. 咸鸭蛋黄用小刷子刷上油喷上料酒或者葡萄酒(我这里用的干红)摆好盘放入烤箱200℃ 10分钟 。烤好的鸭蛋黄流油哦

2/21. 在烤鸭蛋黄的时候把油皮所需的材料全部混合在一起揉面(我这里用面包机的和面功能一共用时60分钟)揉出手套膜(不知道手套膜的宝宝去百度看看“面包手套膜”)这一步很关键,如果油皮没有揉好后面包油酥的时候会漏酥的

3/21. 将油酥的原料也和到一起,揉均匀。揉好一后盖上保鲜膜备用

4/21. 油酥加上紫薯粉或者抹茶粉揉均匀就是杂花酥的面皮(油皮用的都是一样的)

5/21. 称好豆沙馅(或者莲蓉馅)用包汤圆的方式把咸蛋黄包在里面,这一步带上一次性手套哦不然豆沙很容易沾到手上也不容成型

6/21. 这是包好蛋黄的馅料,胖胖的多可爱?

7/21. 我这个配方是制作六十四个蛋黄酥的量,所以我把油皮和油酥均匀分成六十四份(大概每个油皮19g左右,油酥13g左右),用油皮包住油酥,也是用包汤圆的方式哦

8/21. 这是包好油酥的油皮,包的时候要注意,捏严实,不要让油酥漏出来啦

9/21. 将包裹油酥的油皮擀成长条的薄片

10/21. 按照上图由上到下的顺序卷起来,盖上保鲜膜醒20分钟

11/21. 醒好之后的面皮再擀成薄片

12/21. 短边卷起来再醒发20分钟

13/21. 醒好之后的面团从中间切开

14/21. 蛋黄酥像这样把两头对着朝案板上按下去再擀成圆形

15/21. 杂花酥直接按下去 变成图中的形状后擀成圆形

16/21. 擀好以后的面皮已经可以看到一层一层的花纹了

17/21. 放上刚才准备好的豆沙或者莲蓉馅像包包子一样包起来

18/21. 上烤箱 180℃25分钟(这一步温度最好根据自家烤箱调整,上下不超多十度,时间不超5分钟)

19/21. 蛋黄酥刷上蛋黄液撒上芝麻

20/21. 如此貌美的杂花酥就诞生咯

21/21. 包装好之后简直美到不行
紫薯粉的热量358千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有瘦身美体、大便秘结、利尿解乏等功效;可与苹果、国光苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;
咸鸭蛋的热量190千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有除热、丰肌、清肺等功效;与李子、甲鱼、布朗相克,同食可能会引起不适;