手煮酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有涩肠、解酒、大便秘结等功效；与肥猪肉、猪腱子肉、猪瘦肉相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有健脾和胃、帮助消化、调中等功效；可与山楂、厚朴、与苍术搭配；

山楂片的热量375千卡（每100克）；具有抗衰老、抗癌、防癌等功效；可与荷叶、菊花、枸杞搭配；与胡萝卜、海参、猪肝相克，同食可能会引起不适；

甘草的热量202千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；具有滋咳润肺、防治肿瘤、抗炎等功效；与鲢鱼 、猪肉、排骨相克，同食可能会引起不适；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有清凉降火、生津止渴、清热除火等功效；