蒜蓉粉丝蒸大虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、增强免疫力、促消化等功效；可与燕麦、韭菜、西兰花搭配；与山药、西瓜、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有补血、聪耳、暖胃等功效；可与菠菜搭配；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、缓疲劳、降低胆固醇等功效；可与猪红、里脊牛肉、前腿牛肉搭配；与苦菊、豆腐干、豆腐丝相克，同食可能会引起不适；

蒜末的热量126千卡（每100克）；具有保护肝功能、降血糖、预防心脑血管疾病等功效；可与醋、洋葱、排骨搭配；与鸡肉、蜂蜜、草菇相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗肿瘤、降血脂、促进智力发育等功效；可与西兰花、鸡肉、豆腐搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；