| 迷你彩虹小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 火龙果 | 克 | 103千卡 | 51千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 222克 | 迷你彩虹小蛋糕热量/卡路里183千卡 | |||
 热量183千卡，相当于登山机27分钟消耗的热量...402 | |||||
迷你彩虹小蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
六寸彩虹蛋糕胚（2片）、火龙果（半个）、动物淡奶油（200克）、白砂糖（20克）、用具：推推乐蛋糕棒（适量）
1/8. 用推推乐蛋糕棒当模具，将彩虹蛋糕压出和推推乐蛋糕口径一样的小蛋糕片
2/8. 只压了两片蓝色和黄色半成品
3/8. 火龙果切薄片，也用推推乐蛋糕棒压出同以上步骤中的蛋糕片一样大小
4/8. 将奶油打发好装入裱花袋，第一层放蓝色蛋糕片用星形花嘴裱上奶油，第二层加上火龙果又裱上奶油，第三层加上黄色蛋糕片再裱上奶油花，萌哒哒的就制作完成了
5/8. 那些压好的蛋糕片一共出了这么多成品
6/8. 家里的小盆友看了果真很欢喜！
7/8. 成品图
8/8. 用剩下的蛋糕块和水果又做了一盒千层蛋糕！
食材功效信息
火龙果的热量51千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、抗神经炎、降低胆固醇等功效；可与枸杞、虾、牛奶搭配；与山楂、鲜贝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、和中益肺、解盐卤毒等功效；
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营养信息
- 迷你彩虹小蛋糕热量183 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物113.2 克
- 钠0.4 毫克
- 钙20 毫克
- 铁0.6 毫克
- 钾5 毫克