| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 605克 | 葱油饼热量/卡路里1830千卡 | |||
 热量1830千卡，相当于画画407分钟消耗的热量...270 | |||||
葱油饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、水（适量）、食用油（少许）、葱（少许）、白糖（适量）
1/7. 适量面粉，加少许水～
2/7. 和面～如果稀，再加点面粉～
3/7. 撒点葱花，不喜欢吃葱花可以不要放～适量加点糖一起拌均～
4/7. 揉搓定型（加了食用油，不至于黏在手上）～记得揉薄点，要不然里面不好炸熟～
5/7. 干锅里放油烧热，转小火，放饼～
6/7. 油炸一会要记得翻面，锅铲要时不时的在底部铲铲，以防粘锅～
7/7. 差不多时就可出锅了（我又撒点糖了，因为我爱吃糖，如果喜欢咸的，那就把糖改为盐）～
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、养胃、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有预防心血管硬化、高脂血症、预防高血压等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、降低胆固醇、预防感冒等功效；可与腹部牛肉、瘦牛肉、后腱牛肉搭配；与何首乌、冬枣、香豆腐干相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、舒缓肝气、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量1830 千卡
- 脂肪101.6 克
- 蛋白质13.1 克
- 碳水化合物167 克
- 钠26.4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁0.7 毫克
- 钾271 毫克