| 微波紙杯蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 288克 | 微波紙杯蛋糕热量/卡路里851千卡 | |||
 热量851千卡，相当于堵缝隙189分钟消耗的热量...270 | |||||
微波紙杯蛋糕的做法共6个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、雞蛋（4个）、白糖（80克）、醋（半勺）
1/6. 準備食材
2/6. 雞蛋放入糖 白醋
3/6. 打發30分鐘
4/6. 麵粉分三次加入像炒菜一樣拌均
5/6. 倒八分滿 微波爐高火2分鐘中火2分鐘
6/6. 噹噹噹噹 好啦^_^
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、疗疮、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、南瓜子、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肝、调解血液、杀菌等功效；可与黑木耳、黄瓜、大蒜搭配；与四季豆、菜心、小白菜相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 微波紙杯蛋糕热量851 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质9.6 克
- 碳水化合物182.6 克
- 钠36495.9 毫克
- 钙558 毫克
- 铁25.6 毫克
- 钾323 毫克