| 夏天开胃菜-醋泡嫩子姜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 89千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 150克 | 夏天开胃菜-醋泡嫩子姜热量/卡路里89千卡 | |||
 热量89千卡，相当于玩电脑59分钟消耗的热量...90 | |||||
夏天开胃菜-醋泡嫩子姜的做法共6个步骤
食材主料/辅料
嫩子姜（1000克）、甜味白醋（1.5L）、盐（150克）
1/6. 材料合照
2/6. 把姜皮刮掉，洗净，放盐腌30分钟
3/6. 把姜洗干净，控水。
4/6. 把控干水的姜放入玻璃瓶里，倒入甜味白醋，浸泡1周，即可食用。
5/6. 成品
6/6. 开吃吧！
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、呵护咽喉、除脂美容等功效；与红豆沙、红豆馅、赤豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 夏天开胃菜-醋泡嫩子姜热量89 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物12.7 克
- 钠10032 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾10 毫克