| 五香千层烤饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 271克 | 五香千层烤饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡，相当于宗教舞198分钟消耗的热量...300 | |||||
五香千层烤饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、酵母（适量）、温水（适量）、玉米油（适量）、盐（适量）、五香粉（适量）
1/11. 将酵母溶于温水，倒入面粉中，和成光滑面团。
2/11. 盖上保鲜膜，放在温暖处发酵，发酵至2倍大。
3/11. 揉制片刻。
4/11. 将其分成若干份，将其中一份擀成长方形。
5/11. 刷一层油。
6/11. 涂上五香粉。
7/11. 涂一层盐。
8/11. 将其对折再对折。
9/11. 再向上对折，将四周捏合。
10/11. 整理成圆形。
11/11. 放入电饼铛烙至两面金黄即可。
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、益肾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五香千层烤饼热量992 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克